肌の老化を防ぐスキンケア化粧品の選び方や方法とは?

スキンケアでは肌を美しく見せるだけでなく肌をいたわることも重要なポイントです。とくに20代後半ころから見られるようになる肌の老化はスキンケア次第で急速に進行したり、逆に遅らせることができるなどかなりの差が出てくるため、適切な方法が求められます。

肌の老化を防ぐにはスキンケアで保湿・抗酸化対策を

肌の老化を防ぐスキンケア

そんな肌の老化を防ぐスキンケアの基本は保湿です。老化がはじまると肌に含まれるセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分が減少していきます。その結果乾燥が進み、カサつきや小じわといったトラブルに見舞われやすくなるのです。

 

さらに厄介なのは乾燥によってバリア機能が低下すると紫外線の影響を受けやすくなり、老化がますます進行してしまうという悪循環に陥ります。それを防ぐためには失われていく保湿成分を補う対策が必要なのです。上述した保湿成分のほかプロテオグリカンやエラスチンといった成分もうまく活用してケアしていきましょう。

 

それから抗酸化対策。こちらは肌の老化を直接防ぐためのケアです。老化は活性酸素によって細胞が酸化していくことで生じます。そのため活性酸素の生成を抑制したり、除去する効果を備えた抗酸化成分をスキンケアでうまく活用していくのが老化を防ぐ大事なポイントなのです。

肌の老化を防ぐスキンケアでは紫外線対策も必須

肌の老化を防ぐスキンケア

この抗酸化成分にはビタミンC誘導体、ビタミンE、フラーレン、EGFといった成分が代表格として挙げられます。また上述のプロテオグリカンは保湿成分と抗酸化作用の両方が備わっているのでとくにオススメです。

 

この保湿対策と抗酸化対策は同時に行っていくことが大前提で、どちらか一方ではなく、両方を行えるスキンケア環境を心がけていきましょう。

 

それから紫外線対策。これも必須です。活性酸素を増加させ、老化の直接の原因となる紫外線を肌からしっかりとガードする。季節や日差しの強さ、日差しを浴びるシチュエーションなどを考慮したうえで最適な日焼け止め環境を用意することが大事です。日常の外出用やレジャー用など複数の日焼け止めを使い分けるのがオススメです。

 

こうした対策を日々の生活の中で心がけていれば老化を遅らせ、トラブルの予防はもちろん、若々しい肌を維持するのに役立ってくれるでしょう。
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